Rasit Tunca Net Forum

Tam Versiyon: Meyvelerin Gücü
Şu anda tam olmayan bir versiyonun içeriğine bakıyorsunuz. Tam versiyon'a bakınız.

Meyveler ne zaman yenmeli ?
Yemeklerden önce meyve yemek sağlığa iyi geldiği bilinir. Meyvelerdeki maddeleri vücut daha iyi sindirir.
Meyveyi yemekten iki saat önce veya iki saat sonra yemek daha yararlıdır. Çünkü meyvelerdeki şeker yemekten önce veya sonra daha kolay sindirilir.

Armut kalp damar rahatsızlıkları, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminler bulunur.

Brokoli mide ve yemek borusu kanserine karşı önler.

Çilek sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca bir iki çilek yenilmesi önerilir.

Elma böbeklerin temizlenmesinde yardımcı olur.

Greyfurt sindirim sistemini çalıştırır. Diş etlerinin kanamasını azaltır ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Havuç kolesterolü dengeler.

Ispanak karaciğere iyi gelir kan dolaşımını hızlandırır.

İncir bağırsakların çalışmasını düzenler. Cinsel gücü artırır.

Karpuz iktidarsızlığa iyi gelir ve böbreği temizler.

Kiraz kolesterolü düşürür ve idrar söktürücüdür.

Kayısı kan yapar. Kanserin önlenmesinde yardımcı bir etkendir.

Kavun bağırsak ve cilt kanserine karşı önerilir.

Lahana yaşlanmayı önlee ve cinsel yönden kuvvetlendirir.

Mandalina hastalıklara karşı iyi gelir.

Muz kalp ve kas sistemine iyi gelir. İshale karşı etkilidir.

Portakal soğuk algınlığı ve gribe karşı etkilidir.

Salatalık deri hücrelerine iyi gelir.

Üzüm böbreklerin çalışmasını etkiler ve kalp atışını düzenler.

Vişne vitamin yönünden zengindir.
Teşekkür ederim paylaştığın için ellerine sağlık.